アナル洗浄を行う際の方注意点

2025/2/20　修正

 

 

アナルに男性器は入るの？

 

アナルは女性器とは異なり、伸縮性がなく狭い構造をしています。

そのため「男性器を挿入できるのか？」と不安に思う人もいると思います。

挿入するのは「直腸」と呼ばれる部位で、個人差はありますが約3.5～4cmまで広がることができ、奥行きは成人で20cm前後あります。

日本人男性の平均的な男性器のサイズは、長さ約13.5cm、亀頭の幅が約3.5cm程なので基本的には問題なく挿入できます。

ただし、スムーズな挿入のためにはアナルの洗浄やほぐし作業が必要になります。

今回はアナルの洗浄に関する基本的な知識をご紹介します。

 

 

直腸は汚い？綺麗？

 

直腸の入り口付近は比較的清潔な状態であることが多いです。

ですが、奥には細かな便が残っていることがあるため、そのままにしておくと挿入時の異物感や違和感の原因になります。

また、直腸は排泄を行う器官のため完全に無菌状態にすることは難しいですが、できる限り清潔に保つことが大切です。

基本的な洗浄方法としては、ぬるま湯やグリセリン溶液を腸内に注入し、排出を繰り返すことで汚れを取り除きます。

 

 

水温は？

 

腸内に入れる水の温度は、体温に近いものが理想的です。

腸内の温度は約40度前後なので、38～42度程度を目安にしましょう。

水温が高すぎると腸内の粘膜を傷つけたり炎症を引き起こす可能性があり、低すぎると血圧の上昇や腸痙攣を引き起こすことがあります。

目安として「人肌程度」と覚えておくといいでしょう。

また、ぬるま湯を使うことで腸がリラックスし、便が柔らかくなりやすいというメリットもあります。

 

 

どれくらいの水量を入れるの？

 

便意を感じる水量は個人差がありますが、10～50ml程を目安にしましょう。

なかなか便意を感じない場合でも、最大100ml程度までに抑えるのがベストです。

直腸の最大容量は150～200ml程度なので、過剰に入れすぎると結腸まで水が届き下痢を引き起こす可能性があります。

もし洗浄後に下痢になりやすい場合は、使用する水の量を減らしてみましょう。

 

 

どれくらいの頻度がベスト？

 

基本的には、ぬるま湯や洗浄液を入れたらすぐに排出して問題ありません。

この動作を数回繰り返し、水が透明になればOKです。

「すぐに排出すると意味がないのでは？」と思うかもしれませんが短時間でも十分に洗浄効果があります。

長時間（3分以上）水を留めると腸が刺激され便意を強く感じやすくなるため、1分以内で排出するのが理想です。

 

 

まとめ

 

今回はアナル洗浄の基本についてご紹介しました。

日常的に行うものではないため不安を感じる人も多いかもしれませんが、正しい方法を知ることで安全に行うことができます。

アナルは本来、排泄のための器官でありそれ以外の目的で使用する際には細心の注意が必要です。

体に負担をかけないよう適切な方法を理解し、慎重に行いましょう。

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