足を使ってパートナーを刺激する「足コキ」は、一部の男性にとても人気のプレイです。

特に「美脚」や「綺麗な足」が魅力の女性には、リクエストされることも多いのではないでしょうか？

しかし、実際に足コキをしたことがないと「どうやってやるの？」と戸惑うこともありますよね。

そこで今回は、初心者でも安心して実践できる足コキのやり方やコツを詳しく解説します！

足コキとは？基本を知ろう

足コキとは手や口を使わずに、足を使って男性器を刺激するプレイのことです。

直接的な肌の触れ合いだけでなくストッキングやタイツを履いた状態で行うこともあり、プレイのバリエーションはさまざま。

また「足で扱われる」という状況に興奮を覚える男性もいれば、逆にぞんざいに扱われたと感じてしまう場合もあるため相手の好みをしっかり見極めることが大切です。

もし初めて足コキを試す場合はいきなり本格的な動作をするのではなく、まずは足で軽く触れて反応を確かめたり「足で触られるのって好き？」とさりげなく聞いてみるのがおすすめです。

足コキの楽しみ方と事前準備

　①焦らすようにパンツの上から刺激

最初は直接触るのではなく、ズボンやパンツの上から片足でなぞるように刺激していきます。

布越しに優しく撫でることで、じわじわと興奮を高める効果があります。

下記のようにしてみるのがコツです。

・いきなり強く触れずに、軽くなぞるように動かす
・下腹部からゆっくりと攻めて、期待感を高める
・亀頭や裏筋を指先で優しくなぞる

焦らすことで「もっと触れてほしい」という気持ちを強くさせるので、じっくり攻めるのもポイントです。

　②両足で挟んでしごく

両足を合わせ、土踏まずの部分で男性器を包み込みながら前後や上下に動かして刺激するスタイルです。

この方法のポイントは下記のとおりです。

・しっかり密着させることで、より快感を与えやすくなる
・体勢によっては負担がかかるため、座りながら行うのがベスト
・強く締め付けすぎず、程よい圧力をかける

長時間続けると足が疲れやすいので、適度に休憩しながら行うと◎

　③指先で挟んでピンポイントに刺激

親指と人差し指で挟み、上下にしごく方法です。

亀頭や裏筋をピンポイントに刺激しやすく、繊細な動きを楽しむことができます。

注意点として、下記のものがあります。

・力が入りすぎると痛みを感じやすいため、優しく圧をかける
・パンストやタイツを履いている場合は、摩擦で痛みを与えないよう注意

指先を使うことで、より細やかな刺激を与えられるのが特徴です。

　④足裏で軽く踏む

M気質の男性には特に人気のプレイ。

足裏全体を使って軽く踏み、圧をかけることで快感を高めます。

コツとして下記のようなものがあります。

・いきなり強く踏まないこと
・少しずつ圧をかけながら様子を見る
・足の指先やかかとを使って変化をつける

軽くぐりぐりと押し当てる動きを加えると、さらに刺激的になります。

まとめ

今回は、足コキの基本的なやり方とコツについて解説しました。

焦らすテクニックや両足・指先・足裏を使った様々な方法があるので、ぜひ試してみてください。

次回は、さらに快感を高めるための「応用テクニック」や「おすすめの体勢」について詳しく紹介します！